Návrat ke kořenům

BYLINY - přírodní moudrost

Příroda je plná pokladů – stačí vědět, kde hledat! 

Bylinky nejsou jen na čaj proti nachlazení. Ukážeme Ti, jak je využít k:

✅  dezinfekci ran

✅  odpuzování hmyzu

✅  barvení látek nebo třeba k výrobě přírodního repelentu 

Naučíme Tě je poznávat, sbírat a zpracovávat tak, aby nám byly užitečné v každodenním životě i při pobytu v divočině. 

Přijď objevit staré znalosti v novém světle!

OBJEV SÍLU PŘÍRODY – nauč se pěstovat 

Chceš umět vypěstovat vlastní jídlo, poznat sílu přírody a zažít radost z prvního klíčku? V PREPMAN tě naučíme, jak na to!

✅ Jak zasadit a starat se o rostliny

✅ Jak vypěstovat bylinky, zeleninu i jedlé lesní rostliny

✅ Jak pochopit půdu, kompostování a přirozené způsoby pěstování

✅ Jak si poradit s přírodou i bez zahrady

Pěstování není jen dřina – je to dobrodružství, které tě spojí s přírodou a ukáže ti, jak být soběstačný.

Vypěstuj si své vlastní dobrodružství!

UCHOVEJ JÍDLO – neplýtvej, zpracuj a uskladni

Chceš umět uchovat jídlo tak, aby vydrželo déle a bylo vždy po ruce? V PREPMAN tě naučíme tradiční i moderní metody zpracování potravin!

✅ Sušení ovoce, masa a bylinek

✅ Nakládání, kvašení a konzervování

✅ Uzení masa a ryb

✅ Výroba domácích zásob na cesty i na horší časy

Neplýtvej, ale využij každý kousek naplno! Přidej se k PREPMAN a nauč se dovednosti, které se hodí v přírodě i doma.

Buď připraven. Buď PREPMAN!

JÍDLO – palivo pro tělo i mysl

To, co jíš, není jen otázka chuti. Každé sousto ovlivňuje tvou energii, vytrvalost i odolnost. Jídlo je palivo – a stejně jako u ohně, záleží na tom, čím ho krmíš.

Dnes máme tendenci jíst rychle, hodně a často bez rozmyslu. Přitom správná strava není o přejídání, ale o rovnováze. O tom vědět, kdy jíst, co jíst a proč. V přírodě se učíme respektovat jídlo, vnímat jeho hodnotu a využívat ho k podpoře zdraví, ne jen k uspokojení hladu.

V PREPMAN se vracíme ke kořenům – k jednoduché, přirozené a výživné stravě, která tě posílí, ne zatíží. Učíme se, jak si jídlo opatřit, připravit a vážit si ho. 

Protože když rozumíš svému tělu, víš, čím ho opravdu živit!

PRVOPOTRAVINY – návrat k přirozené stravě

Než přišly supermarkety a průmyslově zpracované potraviny, lidé jedli jednoduše, ale výživně. Prvopotraviny jsou suroviny v jejich přirozené podobě – nepřeplněné chemií, rafinovaným cukrem ani umělými přísadami. Jsou to základní stavební kameny zdravé a udržitelné stravy.

V PREPMAN se učíme, jak s nimi pracovat – jak je správně skladovat, připravovat a využívat tak, aby tělo dostalo vše, co potřebuje. Fermentace, sušení, nakládání či pečení na ohni – to vše jsou dovednosti, které naši předci ovládali a které znovu objevujeme.

Protože když se vrátíme k původnímu jídlu, vrátíme se i ke skutečné síle!